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网易云音乐确实可以解绑手机号，具体的操作步骤如下。
1、打开网易云音乐APP，在账号页面，点击“设置”。
2、进入设置页面后，点击“账号与安全选项”。
3、在账号与安全页面，点击“手机号选项”，进入页面后，点击下方“解绑手机号”，系统会询问是否确定解绑手机号，点击确认即可解绑，同时请注意，解绑前要确保自己已绑定了邮箱账号或其他登录方式，解绑后，手机号将不再作为登录账号使用，如果无法找到解绑选项或遇到其他问题，建议联系网易云音乐客服寻求帮助。
仅供参考，必要时可以咨询网易云客服获取更多信息。
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